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Professionelle Bewegungsanalyse

Laufanalyse:

Am liebsten besser werden ohne Training! Jeder Sportler weiß, dass das nicht funktioniert. Mit einer verbesserten Lauftechnik lässt sich dennoch eine Menge rausholen. Dein individuelles Bewegungsmuster, deine Kraft im Fuß, deine Rumpfstabilität, deine Armarbeit sind entscheidend – nicht allein der richtige Laufschuh. Das gilt für Profiläufer genauso wie für Hobbysportler!

Gerade Laufanfänger sollten eine Laufanalyse machen, um typische Fehler zu vermeiden.

Wenn du regelmäßig läufst und bereits Trainingspausen einlegen musstest, weil Fehlhaltungen beim Laufen zu Verletzungen geführt haben, weißt du, dass sich das nicht gut anfühlt. Nicht selten führt der falsche Laufstil zu Beschwerden im Fuß, in den Sprunggelenken, dem Knie-, Oberschenkel- und Beckenbereich und der Wirbelsäule.

Jetzt ist es an der Zeit präventiv eine PraeMed Laufbandanalyse zu machen.

4-D-Wirbelsäulenvermessung – schneller (aufrecht) laufen:

Deine Wirbelsäule ist das starke Gerüst in deinem Körper. Übermäßiges Sitzen, einseitige oder monotone Belastungen und vergangene Verletzungen bringen dieses Gerüst ins Wanken.  Dabei ist eine gesunde, aufgerichtete Wirbelsäule die unbedingte Voraussetzung für eine gute Armarbeit, einen stabilen Hüft-Becken-Gürtel und stabile Beinachsen. Ausgleichsversuche durch Einlagen- oder Orthesenversorgung zielen nur auf die Symptomatik – wir auf die Ursache. Gemeinsam mit dir werden wir versuchen, die Funktion deines Körpers ohne Hilfsmittel zu erhalten und zu verbessern.

Wir vermessen deine Wirbelsäule in einem unserer PraeMed Partner Lauflabor mit einem strahlungsfreien Verfahren innerhalb kürzester Zeit. Du kannst in einer 3D-Darstellung sehen, ob deine Wirbelsäule im Lot verläuft oder ob sich über den Zeitverlauf Fehlhaltungen eingeschlichen haben. Gemeinsam mit dir versuchen wir Ursachen für die Fehlhaltung herauszufinden. Aus den Ergebnissen leiten wir dann Ausgleichsübungen für dich ab, die deine Fehlhaltung bei regelmäßiger Anwendung korrigieren.

Du bekommst die Bilder der Wirbelsäulenvermessung immer als Download zur Verfügung gestellt. So kannst du dir die Bilder jederzeit in Ruhe wieder anschauen. Kommst du zum empfohlenen Kontrolltermin, so können wir die vergangenen Bilder mit den aktuellen Bildern vergleichen. Du kannst schnell und objektiv nachvollziehen, dass sich dein Ausgleichstraining gelohnt hat.  

Ob Hobby-, Profiläufer oder Triathlet – lass Dich in einem unserer Partner Standorte beraten.

 

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